大姚志愿填报规则如下：
1. 填报时可以参考自己的高考成绩和目标院校、专业的要求，查看自己是否符合要求。
2. 填报时可以根据自己的兴趣和优势进行选择，尽量避免反复纠结和反复修改。
3. 填报时可以参考往年各高校各专业的录取分数线，进行综合分析。
4. 填报时需要谨慎，一旦提交，就无法再修改。
5. 在填报时，可以参考省（市）的招生计划，查看招生院校的招生要求，尤其是身体条件、单科成绩等要求。
6. 在填报时，需要了解志愿填报的时间，并在此期间及时提交。
以上信息仅供参考，建议咨询老师或者家长，获取更准确的信息。
大姚志愿填报规则的最新变化包括：
1. 取消了院校是否实行平行志愿情况下的“是否服从专业调剂”选项，改为“专业是否清”模式。这种模式的特点是，专业志愿必须按照考生填报的顺序依次投递，不能改变，被锁定专业也无法再被其他院校录取。因此，考生应将最想就读的专业填报在最前面。
2. 志愿数量增至96个，其中本科45个，专科51个。相较于往年，新增了普通体育生、特长生填报志愿的相关流程，同时一些学校的招生专业也有所增加。
3. 志愿填报时间由原来的3天变为6天，考生有足够的时间查看心仪院校和专业是否满额，以及考虑是否需要更改志愿。
4. 考生在志愿填报过程中，一旦被一所院校提档，不管是否服从专业调剂，都不会再被投放到其他院校。
请注意，以上变化仅供参考，具体规则可能会因地区或政策变化而有所差异，建议考生在填报志愿前参考目标学校的招生政策和要求，以及本地招生考试院的录取规则，确保自己的志愿填报更加准确。
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