在郴州，升学规划和志愿填报是一个重要的阶段，它会影响到学生未来的学业和职业发展。以下是一些建议，帮助你做好升学规划和志愿填报：
1. 了解政策：了解郴州的教育政策，包括高考政策、招生政策、专业设置和录取分数线等，以便更好地规划自己的学业。
2. 确定目标：明确自己的兴趣、优势和目标，以便选择适合自己的专业和学校。
3. 制定计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的升学计划，包括学业、课外活动、社会实践和竞赛等方面。
4. 评估风险：在志愿填报时，要充分考虑各种风险，如专业冷热程度、录取分数线、学校地理位置等，以便做出更明智的决策。
5. 咨询指导：寻求专业的升学规划和志愿填报指导，如咨询老师、学长学姐、专业机构等，他们可以提供更具体、更全面的建议。
6. 志愿填报技巧：在志愿填报时，要认真阅读招生计划表、招生章程和录取分数线等信息，合理搭配志愿，避免高分低就或落榜。同时，要关注专业之间的录取分数差异，选择适合自己的专业和学校。
总之，在郴州做好升学规划和志愿填报需要综合考虑各种因素，制定合理的计划，并寻求专业的指导。希望这些建议对你有所帮助。
郴州升学规划志愿填报的最新变化包括：
1. 志愿设置的变化：本科批将原本科一批、本科二批的招生学校由30所扩大到96所院校，招生计划由原来的5个院校服从调剂志愿增加到15个院校服从调剂志愿，考生可报考的院校更多。
2. 志愿填报方式的变化：考生填报高考志愿时，需要结合招生录取新方案，选择适合自己成绩的院校和专业。
3. 高考改革政策的影响：高考改革政策将影响高中生的学习规划，包括选科、参加高考的方式等。
请注意，以上变化仅供参考，具体以官方发布的最新政策为准。
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