以下是一些关于插本志愿填报的视频：
1. “广东插本志愿填报实战操作指导”。这个视频是针对2023年的志愿填报进行实战操作，通过视频中的步骤，可以清楚看到如何填报志愿。
2. “插本生填报志愿的技巧”。这个视频讲解了志愿填报的一些技巧，例如如何分析招生计划，如何选择专业分数线，以及如何进行合理定位等。
3. “插本生志愿填报实战操作”。这个视频通过模拟填报志愿的过程，展示了如何查看招生计划、如何进行志愿组合、如何进行风险控制等实际操作。
通过观看以上视频，可以获得一些关于插本志愿填报的指导，但请注意，这些视频不能替代专业的咨询和指导。在填报志愿时，一定要认真阅读招生章程和招生计划，根据自己的实际情况进行合理选择。
关于插本志愿填报视频最新变化，暂时无法提供具体信息，但可以与您分享一些志愿填报的注意事项：
1. 确定自己的兴趣和职业规划，避免盲目跟风。
2. 了解招生计划和招生政策，把握好填报志愿的时间和方式。
3. 合理评估自己的实力和水平，选择适合自己的专业和学校。
4. 填报志愿时要避免高分低就或者过度降低自己录取的可能性的情况。
5. 填报志愿时要留有余地，不要把志愿填满，要适当留出一些名额。
6. 最后确认信息无误后，要保管好志愿填报的相关材料。
至于视频方面的变化，建议您关注相关机构的官网或公众号，以获取最新的视频信息。
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