在西藏高考填写志愿可以参考以下步骤：
1. 查阅《招生专业目录》。考生填报志愿前，要认真查阅《招生专业目录》，了解招生院校的招生计划、往年录取分数、专业情况等。
2. 准备必要的资料。填报志愿需要一些必备资料，如招生政策、招生规定、招生录取分数、学校情况介绍等。
3. 填报志愿。填报志愿时，要结合自己的高考成绩、兴趣爱好、专业方向、身体条件等因素进行综合考虑，合理填报志愿。
4. 慎重修改志愿。填报志愿后，要慎重修改志愿，确保志愿信息准确无误。
需要注意的是，西藏实行的是平行志愿投档模式，考生在填报志愿时，可以同时填报同一批次的多个平行志愿，增加录取机会。同时，也要注意志愿之间的梯度，确保志愿的有效性和合理性。
具体填报方式建议咨询当地招生考试机构或高校招生部门，了解更多填报细节和要求。
西藏高考志愿的填写最新变化主要体现在志愿设置和录取批次上。
首先，在志愿设置方面，取消了本科三批，将原来的本科二批、本科三批合并为本科二批。此外，专科没有变化，仍然是10个平行志愿。
其次，在录取批次上，西藏高考志愿从往年分为六个批次改为分为五个批次，依次为提前批、本科第一批、本科第二批、高职(专科)批。这意味着填报志愿的次数有所减少，但同时对考生的要求会更高。
对于想要报考西藏高考的考生来说，需要提前了解最新的政策变化，熟悉志愿填报的流程，在志愿填报时要注意选择符合自己意愿的专业和学校，并做好充分的志愿填报准备工作。同时，也要注意填报志愿的时间，一定要在规定时间内完成填报，以免错过时间导致志愿无效。
需要注意的是，由于政策不断变化，具体情况可能会因年份而异，因此建议参考官方发布的最新政策。
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