填报志愿的步骤如下：
1. 准备好必要的志愿填报材料，包括招生政策、录取分数、学校概况等。
2. 确定好自己的目标高校，在网上查阅学校资料，参观学校官网，了解学校的招生计划和培养目标。
3. 根据自己的兴趣和专业的就业前景，初步选择出目标院校和专业。
4. 查阅招生政策，了解投档比例和身体条件限制等信息，避免出现不符合条件或投档比例过高导致的退档等情况。
5. 制定志愿填报方案，根据高考分数和目标高校历年录取情况，科学合理地填报志愿。
6. 提交志愿信息，在规定的时间内提交志愿信息，并关注录取结果。
7. 如果被录取但不想去，需要及时向学校提出申请。
填报志愿时需要注意，一定要填好第一志愿，第一志愿录取的机会占整个录取率的近百分之五十。同时，要慎重考虑是否服从调剂，以免因此而滑档。如果对专业有很强的追求，可以将专业放在第一位置。填报志愿时还需要注意身体条件等相关要求，避免不符合学校要求而被退档。
以上步骤仅供参考，具体填报志愿的流程可能会因地区而异，建议根据当地招生政策、学校招生要求等，详细了解并做好志愿填报工作。
单本填报志愿的最新变化包括：
1. 提前批、本科批和专科批次的志愿时长有所改变，给考生留出更充足的时间思考和填报志愿。
2. 本科层次的平行志愿数量有所增加，这在一定程度上增加了考生填报平行志愿的机会，降低了填报风险。
3. 平行志愿的投档原则发生了变化，从原来的“依据上线考生位次由高到低排序投档”变为“依据考生位次由高到低排序投档”，这意味着原来优先投档线上的考生会因为志愿填报不当面临退档风险。
4. 平行志愿的填报数量也发生了变化，这需要考生和家长更加准确地把握专业和院校的录取原则和规则。
5. 平行志愿增加了考生选择的机会，但也对考生和家长提出了更高的要求，需要更加精准地定位专业和院校，更深入地了解招生政策、规则和程序。
总的来说，这些变化要求考生和家长更加理性、细致地对待填报志愿的工作，以最大程度地提高录取成功率。
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