高考填志愿可以选择以下方式：
1. 网上志愿填报：考生登录指定网页，输入用户名和密码，阅读考生须知，填写院校、专业等志愿信息，确认无误后提交保存。
2. 纸介质材料现场提交：考生根据市教育考试院公布的填报志愿时间和地点进行纸介质现场确认。需要提交的申请材料包括考生本人的身份证及复印件、高考报名资格确认表等。
在志愿填写时应注意以下几点：
1. 拉开档次：所填报的几所院校要形成合理的梯度，以便于进档后被录取。
2. 服从调剂：尽量服从专业调剂，避免落榜。
3. 冷热门专业搭配：要适当注意专业的冷和热，一般应当考取冷门的同时，选报一个相对热门的专业保证进入大学后不落后。
4. 考虑自身实际情况：根据自身成绩，充分考虑各个专业的录取分数线，选择适合自己的专业。
填好志愿对高考成绩的发挥有直接的影响，因此需要慎重考虑每个专业的录取分数线和自己的成绩匹配度。同时，建议在填志愿时多咨询老师和同学的意见，以更全面地了解各个学校的招生录取情况。
大学高考填志愿的最新变化包括：
1. 实行平行志愿的省份增多，特别是实行“专业+学校”模式的省份增多，这种模式既兼顾了专业优先，也有一定的分数要求，一定程度上提高了考生专业选择的满意度。
2. 高考改革试点的省份，考生在高考选科上有了更大的自由度，因此高校的选科要求也更为重要。对于新高考省份来说，考生和家长需要重视高校对选科的要求，提前了解大学专业的培养目标及课程设置，判断自己是否具备相关学习能力和兴趣。
3. 高考志愿填报服务开始出现，很多在高考改革的前沿阵地的省份，都开始涌现出一些专业的志愿填报服务机构，他们熟悉新高考的各项政策，专业度较高。对于高考成绩符合录取要求的考生，这些机构都会提供一对一的志愿填报服务，提高考生的录取率。
总的来说，这些变化要求考生和家长在志愿填报时更加谨慎，提前了解政策、大学和专业的情况，以便做出更好的决策。
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