大朋老师志愿填报可以考虑以下步骤：
1. 了解政策：了解所在省市的志愿填报政策，包括志愿数量、批次设置、投档方式、加分政策、征集志愿等。
2. 定位自身：根据成绩、兴趣、专业偏好等因素，确定自己的报考范围。
3. 深入了解目标院校和专业：通过官方渠道获取准确信息，了解目标院校的招生计划、专业培养、就业情况等信息。
4. 合理安排志愿：根据自身情况、院校和专业情况，以及录取概率等因素，进行志愿的合理安排。
5. 准备材料：准备好高考成绩单、身份证、准考证、志愿填报表等材料，并确保填报时网络通畅。
6. 及时关注信息：关注高考志愿填报的相关信息，包括高校招生简章、录取信息、征集志愿等信息。
在志愿填报过程中，要保持冷静和理性，不要过于紧张和焦虑，按照自己的兴趣、分数、录取概率等因素进行合理安排。同时，也可以寻求老师和家长的帮助和建议。
大朋老师志愿填报最新变化包括：
1. 志愿单位的变化：在实行新高考的省份中，本科层次的平行志愿由原来的“96个”变为“96个”，但需要考生将6个院校进行“专业+院校”的平行志愿填报，同时，投档原则也发生了变化。
2. 录取分数变化：平行志愿能够降低高分考生掉档的风险，但随之而来的是退档风险降低，考生更容易录取到好专业，因此，专业录取分和院校录取分会普遍上升。
3. 志愿填报策略的变化：在志愿填报策略方面，建议考生重视第一志愿填报，重视考生的专业选择，同时，考生需要更加重视高考分数在报考中的实际作用，而不仅仅是参考往年录取情况。
以上信息仅供参考，建议咨询专业老师或查看相关官方文件以获取准确信息。
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