大海老师高考志愿填报建议如下：
1. 明确自己的兴趣：根据自己高考分数和兴趣爱好，明确自己想要填报的大学和专业。
2. 考虑专业和就业前景：在选择专业时，可以考虑未来的就业前景和行业趋势。
3. 参考历年录取数据：查阅目标院校的历年录取分数线，分析录取概率，做好填报准备。
4. 考虑地域因素：如果考虑地域因素，可以优先选择离家近或者自己喜欢的城市。
5. 填报时要注意平行志愿，不要集中填报清华、北大等顶尖高校，也不要集中填报录取分数线一般的普通高校。
6. 做好保底和冲刺两个部分，避免高分低就或者滑档的情况出现。
总的来说，高考志愿填报是一项复杂的决策工作，需要综合考虑多种因素。建议咨询专业的志愿填报机构或者咨询高校招生办，以获取更准确的信息。
大海老师高考志愿填报的最新变化包括：
1. 考生可以根据自己的兴趣和特长选择专业，而不仅仅是根据分数。
2. 越来越多的高校采用大类招生，入学后再根据学生情况进行专业分流。
3. 平行志愿填报越来越重要，需要考生和家长提高对政策的理解和判断能力。
4. 考生和家长需要更加关注高考大数据，以便更好地进行志愿填报。
5. 考生和家长需要更加注重志愿填报的技巧，以及如何提高自己的志愿满足率。
此外，新高考改革背景下，学生可以选考的科目发生变化，同时高校的招生计划也可能会随之变化。因此，在志愿填报前，考生和家长需要做好充分的准备，了解各个专业的培养要求和招生计划，以及高校的专业分流规则，以便更好地进行志愿填报。
总的来说，高考志愿填报是一个复杂的过程，需要考生和家长充分了解政策、高校、专业等信息，结合自身情况做出明智的决策。
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