抱歉，无法为您提供达州志愿填报演练的具体信息，但可以与您分享一些志愿填报的注意事项：
1. 了解招生录取政策。考生家长要认真阅读有关高校招生章程，尤其是要弄清与己相关的招生录取政策。
2. 深入了解个人相关条件。考生要了解自己的高考成绩和全省的排名位次，再查阅招生政策，了解招生院校的录取规则等。
3. 科学评估自己的竞争实力。这是填报志愿的一个非常重要的步骤，需要认真评估自己的竞争实力，对目标院校进行合理定位。
4. 熟悉填报流程。考生需要知道如何填报志愿，包括哪些步骤和相关注意事项。
如果需要更具体的信息，建议您访问达州教育局官网或关注相关志愿填报的公众号、网站等。同时，也要注意志愿填报的时间，一定要提前了解并准备好。
达州志愿填报演练的最新变化包括：
1. 演练系统网址为达州招生考试网，考生可自行登录系统并按照相关操作指南进行模拟志愿填报。
2. 参加模拟演练的考生范围为所有参加2023年普通高考报名的考生，且必须进行网上模拟志愿填报演练，获取填报真实志愿的相关经验。
3. 演练期间，系统将提供每个科目的意向批次、招生院校、招生计划等信息供考生模拟演练参考，以便熟悉和掌握填报真实志愿的相关操作流程。
4. 考生在模拟演练时所填报的志愿仅供参考，不作为正式志愿，正式填报须按达州市教育考试院公布的招生院校、专业及招生计划，依据《达州市普通高考考生纸质档案中《考生志愿填报表》公布的招生政策、招生院校、招生计划和要求进行网上填报。
请注意，以上变化仅供参考，具体信息请关注达州招生考试网的官方动态。
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