从加班开始填报志愿，可以参考以下志愿填报建议：
1. 计算机科学与技术：这是一个加班常态的专业，涉及到软件开发、系统维护等方面。如果你对计算机感兴趣，并且愿意加班，这个专业可能适合你。
2. 软件工程：软件工程专业也是加班较多的专业，涉及到软件开发、测试、维护等方面。如果你对计算机感兴趣，并且愿意投入大量时间和精力去开发软件，这个专业可能适合你。
3. 人工智能：人工智能专业是近几年比较热门的专业，需要不断学习和研究新的技术，因此加班也是常态。如果你对人工智能感兴趣，并且愿意投入大量时间和精力去研究新技术，这个专业可能适合你。
然而，填报志愿时还需要考虑其他因素，如兴趣爱好、职业规划、就业前景等。在填报志愿时，请务必慎重考虑这些因素，做出最适合自己的选择。
请注意，填报志愿是一项重要的决策，需要认真对待。如果你不确定应该如何选择，可以咨询老师、家长、同学等人的意见，或者寻求专业的职业规划师的帮助。
从加班开始填报志愿的最新变化包括：
1. 考生和家长需要转变观念，从“唯分数论”转变为“综合评价”。高考分数是填报志愿的基础，但仅仅是一方面，考生和家长还需要结合兴趣、特长、性格、身体等各方面因素，来综合选择填报的志愿。
2. 志愿填报时间越来越提前，高考志愿填报时间越来越短。这要求考生和家长需要提前规划，尽早准备。
3. 志愿填报的难度加大，需要更加理性、谨慎。在选择专业时，考生需要充分了解专业的培养目标、就业前景、学术发展等；在选择学校时，需要了解学校的办学实力、师资力量、硬件设施等。
4. 家长需要充分尊重孩子的兴趣和意愿，填报孩子愿意并且适合的志愿。过去那种家长做主填报“热门”志愿的现象，已经越来越少。
5. 考生需要提高综合素质，以适应新的高考形势。这包括除了成绩之外，还需要提升自己的学习能力、思维能力、表达能力、社交能力等。
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