志愿填报的方法如下：
1. 明确各项重要的时间节点，如各批次的志愿填报时间、各批次的志愿填报批次与征集批次等。
2. 熟悉招生录取批次，考生要熟读招生章程、了解各批次录取条件、原则、操作程序以及批次设置等。
3. 了解招生录取相关办法，如填报志愿方式、投档原则、录取办法等。
4. 搜集目标院校资料，包括院校的历史沿革、文化积淀、学科建设、师资水平、专业设置、培养方向以及学校招生章程和招生信息等。
5. 查询目标院校和专业的招生计划，注意招生计划和招生人数的变化。
6. 了解自己兴趣爱好和职业规划，选择专业时充分考虑自己的兴趣，有助于在大学学习过程中投入更多热情和精力。同时，结合职业规划，有助于选择未来有发展前景的专业。
7. 掌握高考志愿填报技巧，如掌握平行志愿填报原则、学会综合分析录取信息等。
请注意，以上方法仅供参考，具体填报时还需结合实际情况。另外，建议咨询老师、家长和同学，获取更多有用的信息。
冲志愿填报方法最新变化包括：
1. 冲志愿要控制在三个以内，建议考生不要超过六个志愿“冲一冲”，否则就会出现滑档的情况。在填报“冲一冲”的志愿时，考生可以根据自己的分数情况选择专业，并参考往年的录取分数线和专业招生人数。
2. 考生应选择好专业和自己的兴趣爱好相结合，不要盲目跟风。同时，考生应将一至两个保险志愿放在“稳”和“保”的行列中，以备不测。
3. 平行志愿填报时，考生可以参考院校的录取平均分和排名情况，将分数相近的学校放在前面，分数高的学校放在后面。
4. 考生应合理安排志愿的梯度和顺序，既要避免退档，也要避免被低分学校录取。
总的来说，冲志愿填报需要考生根据自己的成绩情况、兴趣爱好和院校录取信息等多方面因素综合考虑。同时，也要注意合理安排志愿梯度和顺序，避免出现退档或被低分学校录取的情况。
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