成都高考报志愿的流程可以参考以下步骤：
1. 确定填报身份。不同身份的填报方式不同，比如应届生、复读生等。
2. 了解平行志愿的概念以及规则。平行志愿是指考生在同一批次里可以同时平行填报三所院校或两所院校，各院校的专业志愿只对在本校有对应招生计划的院校有效。
3. 登录高考志愿填报系统。考生需要登录所在省份的教育考试院官网进行志愿填报。
4. 填写个人信息和选择志愿。需要填写的信息包括考生号、高考成绩、身份证号等，同时需要选择对应的院校和专业。
5. 确认志愿并提交。在填写完志愿信息后，需要确认志愿是否有效，没有问题后就可以提交了。
至于视频教程，由于不同地区的高考志愿填报系统不同，因此具体的视频教程可能存在差异。建议考生可以登录所在地区的教育考试院官网，查看是否有相关的志愿填报视频教程或者咨询当地学校老师，以获取更详细的信息。
成都高考报志愿的流程视频最新变化包括：
1. 考生在高考成绩出库后，可以开始准备志愿填报。
2. 考生需要到成都市招生考试机构或指定的报名点进行志愿填报登记，领取志愿填报卡。
3. 考生需要参加由市（州）或县（市、区）招生考试机构统一组织的高考网上预填信息。
4. 考生需要熟悉志愿填报系统，在规定的时间内完成网上志愿填报。
此外，在志愿填报过程中，考生需要注意各类别志愿的填报时间、截止时间以及征集志愿时间。考生在填报志愿时，还需要仔细阅读招生计划册和招生计划变更说明，了解招生计划的具体信息。
目前暂时无法提供成都高考报志愿流程视频，建议查阅成都市教育部门的相关公告以获取最新信息。
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