我无法提供郴州志愿填报过程视频。但是，我可以告诉你志愿填报的一般步骤。
1. 确定分数：首先，你需要查看自己的高考分数和所在省市的分数线。
2. 了解招生计划：查询目标院校的招生计划，包括专业数量、招生人数、招生性质等，并了解目标院校的地理位置、学科特色等信息。
3. 确定专业方向：根据自己的兴趣、爱好、特长和职业规划等因素，初步确定专业方向。
4. 查询志愿填报书：根据教育考试院公布的志愿填报指南，查询目标院校和专业的代码、历年录取分数线等信息。
5. 填报志愿：在志愿填报系统中输入个人信息，按照志愿书填报目标院校和专业。
6. 确认志愿：提交志愿后，需要仔细核对个人信息和志愿信息，确保志愿的准确无误。
请注意，不同省市的志愿填报流程和要求可能存在差异，建议咨询当地教育考试院官网，以获取准确的信息。同时，建议咨询有经验的家长、老师或其他长辈，获得更多的指导和建议。
很抱歉，我无法提供关于志愿填报过程视频的最新变化。然而，我可以告诉你一些关于志愿填报的基本信息和建议，希望能帮助到你。
在填报志愿前，你需要了解各个学校的招生计划、专业、录取分数线等信息。你可以通过学校官网、教育考试院官网或其他官方渠道获取这些信息。
在填报志愿时，你需要考虑自己的兴趣爱好、职业规划、高考成绩等因素，选择适合自己的学校和专业。同时，你还需要注意志愿的梯度，即第一志愿、第二志愿等之间的层次和搭配，以确保被录取的机会最大化。
填报志愿时，还需要注意填报的时间和方式。通常，填报志愿的时间会在高考成绩公布后，你需要及时关注相关通知，并在规定时间内完成填报。填报方式通常分为网上填报或到指定地点现场填报，具体方式需要根据当地政策和学校要求进行。
最后，建议你在填报志愿前，先进行模拟填报，熟悉流程和系统操作，避免出现错误。同时，也可以咨询老师、家长或其他有经验的人的意见和建议，以确保志愿填报的准确性。
希望这些信息能对你有所帮助，如果你需要更具体的帮助，可以参考相关网站或咨询当地教育部门。
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