在郴州高考填报志愿时，考生可以参考以下步骤：
1. 了解政策：了解高考政策、招生录取方式、志愿填报方式以及志愿填报时间等信息。
2. 确定范围：考生可以根据自己的兴趣和实际情况，初步确定可报考的大学和专业范围。
3. 收集信息：考生可以通过官方渠道、学校官网、教育考试机构、招生考试信息网等途径，收集有关高校和专业的招生录取信息、历年分数线、师资力量、学科实力、教学质量、就业情况等信息。
4. 筛选志愿：根据自身实际情况和目标，结合收集到的信息，对可报考的志愿进行筛选，确定最终志愿名单。
5. 填报志愿：在规定的时间内登录志愿填报系统，按照要求和提示，依次填写志愿信息，确认无误后提交。
需要注意的是，填报志愿时一定要谨慎，要根据自己的实际情况和兴趣爱好，以及未来的职业规划，选择适合自己的专业和学校。同时，也要注意不要盲目跟风，不要轻易被其他人的选择所影响。
郴州高考填报志愿的最新变化包括：
1. 合并平行志愿批次，增加填报志愿数量，考生可填报的志愿更多。
2. 优化平行志愿投档规则，探索高校招生“专业+院校”平行志愿模式，考生可获得更多录取机会。
3. 增加征集志愿次数，考生更多机会被录取。
4. 实施高职（专科）平行志愿“专业+院校”一体化投档录取模式，考生填报志愿时可以更加注重专业的选择。
5. 实施高考成绩发布时间提前、志愿填报时段更灵活、志愿数量增加、征集志愿次数增多、录取机会增加等措施，为考生提供更好的填报志愿环境。
需要注意的是，以上变化仅供参考，具体变化情况可能因地区和政策而异。同时，考生在填报志愿时应该认真阅读相关政策文件，了解各个批次的录取规则和要求，合理填报志愿，提高录取机会。
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