填报超级志愿可以参考以下步骤：
1. 确定高考位次：高考位次是从前往后看，地区、学校、专业三个方向都选最好的那一个。根据高考位次和分数，在目标学校往年录取位次上下波动，可以初步确定填报的批次。
2. 锁定志愿数量：可以大致划定一些在省属的民办大学，或是一本录取分数在一本线上下的院校，再精准定位到院校和专业志愿。一般来说，建议考生用“冲稳保”三档来填报，冲一档的院校可以有2-3个，稳一档可以有3-4个，保一档可以有2个左右。
3. 确定专业志愿：志愿梯度可以按照从高到低填，专业梯度建议考生填满，服从调剂来保底。
4. 仔细核对专业名称和招生计划变化：志愿确认前，一定要仔细核对拟报学校专业名称，是否在招生范围内等。
填报时还需注意招生录取规则和各院校、各专业的录取批次等重要信息。可以查阅官方发布的招生计划书或网上查询，重点关注高校的招生章程，了解高校的录取规则和标准。同时，也要关注高校的招生政策、录取分数线和录取方式等重要信息。
以上步骤完成后，可以使用超级志愿APP等工具，方便地查看各院校和专业的数据，以及志愿的组合情况。最后，一定要谨慎考虑志愿的梯度、专业志愿的顺序以及是否服从调剂等问题，确保志愿填报的合理性和准确性。
超级志愿填报的最新变化包括：
1. 考生可以填30或45个平行志愿，这是相比往年的一大变化。
2. 平行志愿的顺序同样重要。考生和家长要提前认识到这一点，不能忽视。
3. 以前批次投档会设置高校投档比例，通常投档比例在1:1.2以内，现在平行志愿投档不会设置投档比例，但会按照招生比例进行投档，考生分数越高，被退档的风险相对越小。
4. 平行志愿增加了进档考生的选择空间，减少了上线考生撞车的机会。
5. 志愿填报提供“风险测评”、“智能推荐”、“精准备考”等功能，有助于考生科学填报志愿。
在填报时，考生需要结合自己的成绩、身体条件、兴趣爱好、家庭情况以及区县市的分数线预测进行填报。具体填报时，可以参考《招生专业目录》，根据各校的招生计划和招生要求进行选择。
以上信息仅供参考，建议咨询老师或者有经验的家长，了解更多信息。
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