为了不浪费分数进行志愿填报，可以参考以下建议：
1. 了解招生录取政策。需要了解批次线，各高校的招生计划数、招生专业、招生要求以及相关政策等信息。
2. 合理评估自己的分数。根据自身高考成绩在省内的排名，合理评估自己被录取的可能性，并根据目标院校的招生录取数据，做好冲刺、稳妥和保底三种层次的志愿配置。
3. 做好志愿填报规划。需要确定几个原则，首先是不高分落榜，其次是专业选择要符合自身兴趣和优势，最后是服从专业调剂。可以找专业的机构或者职业规划师进行咨询和填报。
4. 重视填报细节。如勾选服从调剂可以增加录取机会，平行志愿填报要有梯度等。
总的来说，志愿填报需要综合考虑各种因素，做好规划和细节处理，才能最大程度地避免浪费分数。
志愿填报的变化主要体现在志愿单位的变化，从以往的学校+专业组模式转变为专业+院校模式，同时取消了调剂批次，增加了专业服从调剂的选项。
在新的填报方式下，考生可以更加明确地表达自己的意愿，同时也能在一定程度上避免滑档。此外，志愿单位数量的减少也要求考生在选择专业和学校时更加慎重，需要从多方面考虑，不浪费每一个志愿单位。
同时，在填报过程中，考生需要了解招生政策，熟悉招生院校的招生章程，根据自身情况选择专业和学校，并综合考虑自己的身体条件、家庭状况、自身经历和兴趣爱好等因素，认真填写每一个志愿。
以上信息仅供参考，如果还有疑问请咨询专业人士或翻阅相关书籍了解。
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