本溪市有许多培训班可供选择，以下是其中几个比较知名的培训机构：
本溪市新华电脑培训学校
本溪市新锐职业培训学校
本溪市广播电视大学培训中心
本溪市新纪元职业培训学校
本溪市启航学校
这些培训班提供各种课程，如计算机、美容、面点、调酒、焊工、中式面点师等。您可以通过电话、网络等方式详细了解培训班的师资力量、课程设置、收费标准等信息，选择适合自己的培训班。
此外，本溪市教育局是主管本溪市成人教育与继续教育工作的政府机构，如果您想了解更多关于成人培训的信息，可以到本溪市教育局咨询。
很抱歉，我无法得知本溪培训班最新的变化，但是我可以提供一些培训班变化的一般性趋势。
首先，随着社会和技术的进步，培训内容正在变得越来越丰富和多样化。除了传统的技能培训，现在也包括在线教育、人工智能、大数据、网络安全等前沿领域的知识培训。
其次，培训形式也在不断变化。除了传统的面对面教学，还有线上直播、视频教程、学习社区等形式的出现，使得学习变得更加灵活和便利。
另外，现在的培训班通常会提供试听、优惠促销等活动，以此来吸引更多的学员。因此，如果对本溪培训班有疑问或者不确定其最新变化，最好的方式是直接联系相关的培训机构或者查看他们的官方信息。
以上信息仅供参考，如果您还需了解更多，建议咨询本溪培训班的相关机构。
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