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regain的意思是“恢复；夺回；重新获得”。它来自动词词根“gain”，表示获得、得到。regain通常用于描述人们通过努力、训练或治疗等方式，重新获得失去的体能、技能或精神状态。此外，regain也用于形容人们从错误或失败中吸取教训，重新振作起来，重新获得成功或自信。
regain control：重新获得控制权
regain one"s composure：恢复镇静，重新恢复冷静
regain one"s balance：重新获得平衡
regain one"s strength：恢复体力
regain one"s memory：恢复记忆
以上短语都是表示恢复失去的某种状态或能力，具体含义需要根据语境判断。
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